COROS COACHES
Zeitumstellung hat dir Schlaf geraubt? So beeinflusst die verlorene Stunde dein Training
Eine Stunde weniger Schlaf mag auf den ersten Blick nicht viel erscheinen, doch für Sportler:innen, die auf erholsamen Schlaf angewiesen sind, um zu trainieren und sich zu erholen, können schon kleine Störungen eine große Wirkung haben.
25/03/2025 2 min read