Im März veröffentlichen wir ein großes Update, das dir hilft, Läufe mit Anstiegen besser einzuschätzen, dein Renntempo am Wettkampftag optimal zu steuern und dein wöchentliches Trainingsvolumen auf einen Blick zu sehen. Diese neuen Funktionen geben dir mehr Einblicke in dein Training, machen deine Wettkämpfe planbarer und sorgen gleichzeitig für mehr Sicherheit auf deinem Gerät.

Pacing-Strategie

Auf hügeligen Strecken ist es oft schwer, das richtige Tempo zu finden. Viele Läufer:innen starten zu schnell und erleben später im Rennen den klassischen „Einbruch“. Die Pacing-Strategie hilft dir, genau das zu vermeiden. In der COROS App kannst du individuelle Renn- oder Outdoorpläne erstellen und dein Tempo im Voraus festlegen. So siehst du jederzeit, ob du vor oder hinter deinem Plan liegst, wie viel Zeit du an Verpflegungsstationen verbracht hast und welche Zielzeit aktuell prognostiziert wird, damit du an deinen wichtigsten Tagen perfekt eingeteilt unterwegs bist.

Für Trail- und Ultraläufer:innen

Wähle eine beliebige Route aus, die in deiner COROS App gespeichert ist, und passe deine geschätzte Zielzeit ganz einfach über einen Schieberegler an. Anschließend kannst du die Zeiten für einzelne Streckenabschnitte oder Verpflegungsstationen individuell anpassen. Während deiner Aktivität siehst du unter anderem: die voraussichtliche Ankunftszeit an kommenden Wegpunkten, wie weit du vor oder hinter deinem Plan liegst, deine aktuelle Zielzeitprognose. Die Pacing-Strategie erstellt zunächst einen Plan basierend auf deinem aktuellen Fitnesslevel und passt die erwarteten Tempi automatisch an das Gelände an. Wenn dein Wettkampf näher rückt, kannst du außerdem die prognostizierten Wetterbedingungen entlang der Strecke einsehen und deine Ernährungs- und Verpflegungsstrategie sogar für einzelne Streckenabschnitte anpassen.

Für Straßenläufer:innen

Du kannst eine individuelle Distanz oder klassische Straßenlaufdistanzen (5 km bis Marathon) auswählen, deine gewünschte Zielzeit festlegen und Zwischenzeiten für einzelne Abschnitte anpassen. Außerdem kannst du entscheiden, ob du das Rennen mit negativen oder positiven Splits laufen möchtest. Ist deine Strecke hügelig, kannst du deine Pacing-Strategie auch direkt auf der Route basieren lassen (siehe oben). In diesem Fall erstellt COROS automatisch eine individuelle Pacing-Strategie mit Effort-Pace-Splits, damit Tempounterschiede durch Anstiege und Gefälle besser berücksichtigt werden.

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Anstiegsalarme

Ein riesiger Anstieg kann einschüchternd wirken, besonders, wenn man nicht weiß, wie lange der Aufstieg dauert. Die Anstiegsalarme lösen das Problem, indem sie dir auf der Uhr in Echtzeit bevorstehende Steigungen und Gefälle anzeigen. Außerdem kannst du vor dem Lauf jeden Streckenabschnitt in der COROS App einsehen, sodass du genau weißt, was dich erwartet.

• Alles im Blick: Deine Uhr warnt dich, sobald ein Hügel beginnt, zeigt dir an, wie weit du bereits auf diesem Abschnitt bist, und verfolgt deinen Fortschritt bis zum Gipfel.
• Selbst entscheiden: Wenn du lieber einfach loslaufen willst, ohne Ablenkungen, kannst du den Anstiegsalarm jederzeit in den Einstellungen deaktivieren.

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Wöchentliche Distanz

Es kann mühsam sein, sich durch Menüs zu klicken oder das Handy zu öffnen, nur um zu sehen, ob du dein wöchentliches Trainingsziel erreichst. Ab sofort kannst du die Distanz deiner Läufe, Radtouren und Schwimmeinheiten direkt für die aktuelle Kalenderwoche auf deiner Uhr einsehen. Rufe das Widget über die „Täglichen Daten“ direkt auf dem Zifferblatt auf. Du kannst jede Sportart auswählen und durch die Tage der Woche scrollen, um alle Details deiner zurückgelegten Distanzen zu sehen.

Hybrid Fitness

Manuelles Umschalten zwischen Lauf- und Kraftübungen während eines Rennens oder Trainings kann ablenken und zu unübersichtlichen Daten führen. Der Hybrid-Fitness-Modus erkennt automatisch, wann du von einem Lauf zu deiner nächsten Übung übergehst. Stell es dir wie eine intelligente Stoppuhr vor: Sie weiß genau, was du machst, zeigt dir relevante Daten in Echtzeit an und du musst keinen Knopf drücken bis dein Training oder Rennen beendet ist.

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Passwörter

Damit deine Daten sicher bleiben, haben wir eine PIN-Funktion hinzugefügt. Deine Uhr wird automatisch gesperrt, sobald sie dein Handgelenk verlässt. Du kannst einen 4-stelligen Code festlegen, und wenn die Uhr länger als eine Minute abgenommen wird, musst du diesen eingeben, um auf die Daten zugreifen zu können.

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Aktuell verfügbar für NOMAD, APEX 4, PACE Pro und PACE 4. Weitere Geräte folgen bald.

Große Schrift für Benachrichtigungen

Wir wissen, dass kleine Schrift beim Laufen schwer zu erkennen ist. Deshalb kannst du nun die Schriftgröße deiner Benachrichtigungen vergrößern.

• Öffne dazu die Benachrichtigungen über das Widget „Tägliche Daten“, wähle eine Nachricht mit der digitalen Krone aus und scrolle zu „Schriftgröße“, um sie anzupassen.

Aktuell verfügbar für NOMAD, APEX 4, PACE Pro, und PACE 4. Weitere Geräte folgen bald.

Und vieles mehr.

• Kletter-Updates: Die Aktivitätsübersicht in der App wurde erweitert, liefert detailliertere Einblicke und erleichtert die Analyse deiner Klettertouren.Auto-Pitch-Enderkennung für Single-Pitch-Klettern hinzugefügt.Verbesserter Ablauf auf der Uhr für die Aufzeichnung deiner Outdoor-Klettereinheiten.Outdoor-Kletterstatistiken sind in der App verfügbar, um einen tieferen Überblick über alle erfassten Klettertouren zu bekommen.
• Pausenoptionen: Mit der neuen „Dial Press“-Funktion kannst du während eines Workouts Aktionen wie das Überprüfen vorheriger Aktivitätsrunden oder das Springen zu einem anderen Abschnitt deiner strukturierten Einheit ausführen, ohne die Aktivität zu unterbrechen. Jetzt verfügbar für PACE 3, PACE Pro, NOMAD, APEX 2 / 2 Pro und VERTIX 2 / 2S. <<Mehr erfahren>>
• Pause nach Workout: Mit dieser neuen Option für Workouts kannst du entscheiden, ob dein Training nach Abschluss des letzten Abschnitts automatisch pausieren soll oder ob die Aktivität weiterläuft, bis du selbst das Ende bestätigst.
• Multi-Sport-Verbesserungen: Für Multisport- oder Triathlon-Workouts enthält die obere Leiste der Aktivitätsübersicht jetzt ein Dropdown-Menü für einen einfachen Wechsel zwischen den Sportarten. Außerdem kannst du nun eine Outdoor-Aktivität pausieren und nahtlos in einen anderen Modus wechseln, sodass mehrere Einheiten zu einer einzigen Aktivität zusammengeführt werden, die du anschließend in der App über die neue „Aktivität wechseln“-Option bequem auswerten kannst.
• Ernährungsalarme: Die Intervalle für Ernährungsalarme lassen sich jetzt von 5 bis 60 Minuten einstellen und zwar minutengenau.
• Rennvorhersage: In der COROS App kannst du nun Trends für die Rennvorhersage einsehen und sehen, wie sich deine prognostizierten Zielzeiten über die Zeit entwickelt haben.
• Schlafmodus: Der Schlafmodus läuft jetzt bis zur eingestellten Aufwachzeit weiter oder kann manuell über das Kontrollzentrum beendet werden. Das Display wurde außerdem so angepasst, dass nächtliche Störungen reduziert werden.
• Kürzlich abgeschlossene Aktivitäten können jetzt als neue Route in der App gespeichert und auf die Uhr synchronisiert werden, auch ohne Netzwerkverbindung.
• Wir haben die Anzeige deiner Aktivitätsdaten im Querformat visuell optimiert.
• Wir haben weitere Optimierungen wurden für das Schwimmen im Becken umgesetzt.
• Updates für COROS DURA
• Steuere Podcasts, Musik und Hörbücher direkt von deinem Fahrradcomputer.
• Weitere Optimierungen der Kartenanzeige für Straßenarten.

Welche Updates wird mein Gerät erhalten?

Wie kann ich mehr erfahren?

Wenn du immer einen Schritt voraus sein willst, ist Inside Track deine direkte Verbindung zu exklusivem COROS-Wissen. Dieser Newsletter richtet sich speziell an alle, die tiefer in Produktfunktionen eintauchen und lernen möchten, wie sie ihre Geräte optimal nutzen. Wenn du mitmachst, erhältst du erweiterte Tipps, frühzeitige Einblicke in kommende Features und technische Insights von den Profis. Der perfekte Ort, um dir selbst die „Profi-Geheimnisse“ des COROS-Ökosystems beizubringen.

Warum sehe ich das Update noch nicht?

Das Update wird in den iOS- und Android-App-Stores schrittweise ausgerollt. In der Regel sind die neuen Versionen innerhalb einer Woche weltweit für alle Geräte verfügbar. Wenn du das Update noch nicht siehst, schau in den nächsten Tagen einfach erneut in deinem App Store vorbei. Nach der Installation des App-Updates musst du auch das verfügbare Firmware-Update für deine Uhr installieren, um die neuen Funktionen nutzen zu können.